Хаммам — это визитная карточка Турции, а потому его обязательно нужно посетить во время своего отпуска. И не только для того, чтобы смыть с себя всю грязь и усталость, но и чтобы познакомиться поближе с турецкой культурой. Турецкая баня в Кемере ждёт своих гостей каждый день. Здесь многовековые традиции очищения и расслабления заставят вас на несколько часов забыть обо всём. А оздоравливающий и даже омолаживающий эффект процедур однозначно станет приятным бонусом при посещении хаммама.

Пакеты услуг хаммама:

Пакет N1

• посещение сауны,
• пилинг (скрабирование),
• пенный массаж,
• косметические процедуры для лица,
• посещение бассейна/джакузи,
• классический массаж (20 минут),
• напитки (чай и вода).

Пакет N2

• посещение сауны,
• кофейный пилинг,
• пенный массаж
• косметические процедуры для лица,
• посещение бассейна/джакузи,
• ароматический массаж (30 минут),
• напитки (кофе и вода).

Пакет N3

• посещение сауны,
• пилинг (скрабирование),
• пенный массаж,
• косметические процедуры для лица,
• посещение бассейна/джакузи,
• массаж спины (20 минут),
• тайский массаж (30 минут),
• напитки (соки).

Пакет VIP

• посещение сауны,
• аромапилинг,
• пенный массаж,
• косметические процедуры для лица,
• посещение бассейна и джакузи,
• ароматический массаж (60 минут),
• напитки (соки),
• свежие фрукты.

Что такое хаммам

Турецкий хаммам — это не просто баня, место, где люди смывают с себя грязь и усталость. Это место, где люди фактически рождаются заново. За счёт невысоких температур тело медленно прогревается, все поры раскрываются, мышцы расслабляются, кровоток улучшается, выводятся соли и токсины. Всё это благоприятно сказывается на организме человека: он очищается, нормализуются обмен веществ и кровяное давление, излечиваются заболевания бронхо-лёгочной системы (не в стадии обострения!), опорно-двигательного аппарата и многие другие.

Поэтому, если вы слышали, что регулярное посещение настоящей турецкой бани помогает улучшить состояние кожи, избавиться от целлюлита, бронхиальной астмы, ревматических болей и прочих проблем физиологического характера, — поверьте, это действительно так. Помимо этого, массажи с аромамаслами помогают отлично расслабиться и сбросить негативные эмоции и весь груз психологических проблем.

Хаммам незамени после тяжелых физических нагрузок, будь то работы или тренировки, на начальной стадии простудных заболеваний, для гармонизации внутреннего состояния в периоды стресса и тяжёлых переживаний.

Противопоказания

Конечно же, существуют определённые противопоказания для желающих посетить турецкую баню. Так, имеющим серьёзные заболевания лёгких или бронхов или в период обострения таких заболеваний подобные процедуры могут только навредить. Если вы точно знаете, что у вас вирусное заболевание, а не простудное, тем более, если поднялась высокая температура, вам тоже лучше воздержаться от визита в хаммам, пока не выздоровеете.

Беременные женщины тоже попадают в список тех, кому нахождение в хаммаме противопоказано. При наличии серьёзных патологий в работе сердечно-сосудистой системы, различных онкозаболеваний париться в бане также не рекомендуется. В любом случае, если у вас есть сомнения по этому поводу, лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Рекомендации

Перед походом в хаммам настоятельно рекомендуется не употреблять алкоголь и даже прохладительные напитки. Последний приём пищи должен быть минимум за 1,5 часа до посещения. Во время процедур и после них не нужно делать резких движений и резко вставать: так вы можете повредить свои мышцы или даже потерять сознание из-за усиленного кровотока.

Посещение хаммама — очень приятное мероприятие, однако всё хорошо в меру. Париться желательно всего раз в неделю, особенно поначалу. После того, как вы и ваш организм привыкнете к таким температурам и 100%ой влажности, можете ходить в баню и дважды в неделю. Большее количество раз не рекомендуется, поскольку лечебный эффект от всех процедур постепенно будет снижаться.

 Турецкая баня в Кемере — одновременно и приятное, и полезное времяпрепровождение. Это место, где отдыхают и телом, и душой. Если вы до этого никогда не посещали настоящий хаммам, вы обязательно полюбите эту удивительную турецкую традицию и, не исключено, что впоследствии сделаете её и своей тоже.